Ruhda bo'shliqni his qilish, faqat kulrang ranglarni ko'rish va atrofdagi dunyoning barcha go'zalligini sezmaslik juda yoqimsiz. Bo'shliq hissi, hech bo'lmaganda biror narsa qilishni xohlamaslik, oxir-oqibat depressiv holatga aylanadi. Bu holatdan chiqish uchun siz o'zingizni biror narsa bilan band qilishingiz kerak va siz hech narsa qilishni xohlamaganingiz uchun siz qandaydir shafqatsiz doiraga ega bo'lasiz. Ehtimol, bu holat deyarli hamma uchun tanish. Shuning uchun depressiya haqida turli maqomlar ixtiro qilingan bo‘lib, ular o‘z his-tuyg‘ularingizni ifoda etish imkonini beradi.
Nostalgiya haqidagi statuslar
Qalbingizda sogʻinch hissi paydo boʻlsa yoki kimnidir sogʻinib koʻp sogʻinsangiz, yomon kayfiyat va tushkunlik haqidagi statuslar:
- Hammasi o'tib ketadi. Hayot yugurmoqda. Odamlar o'zgarmoqda. Va hamma narsa yaxshi bo'lganga o'xshaydi. Ammo ba'zida o'tmishni juda sog'inasiz! O'tgan hayot uchun. Bu aziz insonlar uchun.
- Yo Xudo, xat yozishni to'xtatib, qanchalar yo'qotdik! Hammasidan keyin; axiyritelefon suhbatini qayta-qayta oʻqib boʻlmaydi.
- Oʻtgan xotiralarni xotiramga solib, meni sogʻinadiganlar bilan uchrashishdan qoʻrqaman.
- Siz uchun muhim inson hozir uzoqda boʻlsa ham, u yuragingizda yashasa hamisha u yerda…
- Sen ketganingdan keyin yuragimda faqat qayg'u yashaydi. Sevadigan odamlar bunday qilmaydi…
- Men sizning ko'p kamchiliklaringizni yaxshi ko'rardim va siz mening fazilatlarimga chiday olmadingiz.
Yolg'izlik haqidagi statuslar
Bo'shliq tuyg'usi boshni qoplaganida, ruhiy tushkunlik va yolg'izlik haqidagi qayg'uli holatlar:
- Oʻzimni yolgʻizlik ummonida choʻkib ketayotgandek his qilyapman. Umrimda birinchi marta men suzishni bilmaydigandek tuyuldi.
- Yolg'izlik - bu soatning taqillaganini aniq eshitishdir.
- Ba'zida yolg'izlik insonning eng yaxshi do'stiga, sukunat esa eng yaxshi do'stga aylanadi.
- Men oʻzimga yangi doʻst boʻldim. Uning ismi Yolg'izlik. U meni xafa qilmaydi va doim yonimda.
- Sen indamay aza tutsang, ko'zgu yolg'izligingni ikki barobar oshiradi.
Mana bu yerda yolgʻizlik haqida qaygʻudan xalos boʻlishga yordam beradigan yana bir qancha depressiv holatlar:
- Yolg'izlikning salbiy tomoni shundaki, u tez orada samimiy zavq keltira boshlaydi. Siz esa hayotingizga hech kimni kiritishni to'xtatasiz.
- Men umuman yolg'iz qolishdan qo'rqmayman. Men allaqachon Yolg'izlik nomli shaharda yashayman.
- Men aqlli qiziqarli odamlar bilan vaqt o'tkazishni yaxshi ko'raman, shuning uchunMen uchun eng yaxshi kompaniya - bu o'zim.
- Bo'ydoqlar baxtli juftliklar haqidagi hikoyalarni eshitishni yoqtirmaydilar. Bu adolatdan emas. Bu Anonim alkogollar uchrashuviga bir quti pivo sudrab borishga o‘xshaydi.
- Menga yolg'izlik kerak.
- Yolg'izlik sizni ichki dunyongiz bilan shug'ullanishga majbur qiladi.
Ma'noli depressiya haqidagi statuslar
Depressiya - bu mening yangi statusim!!! Uning davosi sizning sevgingizdir!
Depressiya - bu doʻstlaringiz sizni koʻnglini koʻtarish uchun qoʻlidan kelganicha harakat qilganda va siz bunga ahamiyat bermasangiz.
Depressiya nima? Qasrlaringiz havoda qulaganda.
Biz yana birgamiz, depressiya va men… Qiziq, qachondir xayrlashamizmi?
Ba'zida siz hammadan uzoq, uzoq joyda qochib ketishni xohlaysiz va faqat u sizni topadi va aytadi: "Xafa bo'lmang, azizim, bilingki, hammasi yaxshi bo'ladi"
Depressiya - bu pleyerda quvnoq, jozibali musiqa yangrayotganda, lekin baribir yig'layotganingizda.
Depressiya kutilmagan mehmonga oʻxshaydi. U kelganda, uni haydab yubormang. Yaxshisi, uni stolga oʻtirishga taklif qiling va u nima deyishini diqqat bilan tinglang.
G'amginlik haqidagi statuslar
Oʻz kayfiyatingizni bildirish uchun depressiya va qaygʻu haqidagi statuslardan foydalanishingiz mumkin:
- Hayotdagi eng qiyin narsa borligingning ma'nosini yo'qotishdir.
- Ba'zida yagona baxt - qayg'u.
- Shunday lahzalar borki, ko'zlar cho'ldek quriydi, ummon esa qalbda g'azablanadi.
- Men kuchsiz bo'lib qolganim uchun emas, balki o'zim ham yig'layapmanuzoq vaqtdan beri kuchli.
- Sevgini yo'qotish, u bilan bog'liq bo'lgan umidlar va orzular kabi zarar qilmaydi.
- Vaqt davo deydilar. Darhaqiqat, biz og'riq bilan yashashga o'rganamiz.
- Men atrofga qarayman - va men yozni, quyoshni ko'raman. Men qalbga qarayman - qish va bulutlarni ko'raman.
Mana depressiya va qaygʻu haqida yana bir qancha statuslar:
- Mening qoʻriqchi farishtam meni himoya qilishni toʻxtatgani uchun kasallik taʼtilida.
- Majburiy soxta tabassum ortiga qaygʻuni yashirish naqadar qiyin.
- Yomg'ir ostida yashashdan charchadim. Koʻnikish vaqti keldi.
Huquqbuzarlik haqidagi statuslar
Ruhda nafrat yashiringanida, siz ruhiy tushkunlik va xafagarchilik haqida qayg'uli statuslardan foydalanishingiz mumkin:
- Tanqiddan tushkunlikka tushish, buzilgan oynaga qarash va o'z aksini o'ylash haqida qayg'urishga o'xshaydi.
- Agar menga muhabbat bilan munosabatda boʻlsang, men quyosh kabi, nurlarim bilan isinaman, lekin meni xafa qilsang, yonib ketaman!
Depressiya va norozilik haqidagi asl holatlar:
- Agar sizning ichki orzularingiz boshqalar uchun ro'yobga chiqsa, bu uyat.
- Hech qachon o'zingizdan qasos olmang, buni taqdir qilsin.
- Depressiya hech qachon yolg'iz kelmaydi. Melodramalar, romanlar va g'amgin musiqalar u bilan birga keladi.
- G'azabni engishning eng yaxshi usuli shokolad yeyishdir.
- Xafa boʻlishni bas qiling, kinoya bilan doʻstlashing.
Depressiya haqida VK statuslari
Agar siz boshqalar kabi bo'lsangiz, demak siz umuman yo'qsiz!
Baxtni his qilish hayotning maqsadi emas,bu sizning to'g'ri yashayotganligingizning ko'rsatkichidir.
Faqat o'limga yaqingina hayotning haqiqiy ta'mini his qila olasiz.
Sevishni o'rganmaganman - do'st bo'lish qoladi.
Agar biz bir-birimizga borsak, demak siz va men yo'lda emasmiz.
Men tez-tez yomon ishlarni qilaman, lekin shuni aytishim kerakki, men ularni yaxshi qilaman!
Meni tez-tez kulishadi, chunki men hammadan farq qilaman. Lekin men ham bunga javoban kulaman, chunki atrofimdagi odamlarni bir-biridan ajrata olmayman.
Men umuman yovuz emasman. Shunchaki uzoq vaqt hech kim meni quchoqlamadi. Shunchaki, xafa bo'lganimda qanday musiqa chalishini hech kim bilmaydi.
Men yaxshiman, juda yomon, lekin aniq.
Depressiyani jinsiy yo'l bilan davolash oson, lekin o'z-o'zidan davolamang.
